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减肥对心脏有好处吗

这个看你用什么样的减肥方法，如果只是控制饮食，或者通过节食来减肥，对心脏是没有什么好处的。如果你合理的控制饮食，再加上运动，例如跑步，是会对心脏有一定的保护性质的，而且一定要长期坚持才会有效果。

兴高采烈章鱼（提问者）

2025-09-05 06:00:25

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