减肥可以吃砂锅吗

减肥期间是可以吃一些砂锅的，但是尽量以清淡性的砂锅为主，比如砂锅米线也要清淡性的，但是尽量不要吃一些面食，面食含有的热量和能量都是比较大的，减肥的时候主食以蔬菜或者是水果为主就行，也可以吃一些米饭，米饭含有的热量就特别的小，所以一定要给自己规定一个食谱。