什么减肥茶效果最好

减肥可以喝一些普洱茶和乌龙茶，都能够促进身体的新陈代谢，分解多余的脂肪来达到减肥的效果。在喝减肥茶的同时，一定要加强身体的锻炼，多做一些有氧运动，比如慢跑，但是游泳对减肥都能有一定的作用，在饮食方面一定要少食多餐，尽量不要吃含脂肪量高的食物。