腿放墙上多长时间瘦腿

腿倒立在墙上能减退的说法是没有科学依据的。倒立只是会稍微的缓解腿部水肿的情况，使腿部的血液回心量增多，但对于脂肪的燃烧是没有任何作用，脂肪是不会有所减少的，所以并起不到瘦腿的作用。此外，长时间的倒立，会导致头部回心血量减少，严重的出现头晕，头痛等症状。如果想要达到瘦腿的效果一定要有良好的生活作息配上良好的锻炼方式达到瘦腿的效果。