上半身瘦但腿粗减肥可以选择一些减肥运动来达到瘦身的效果,比如慢跑,骑单车,练瑜伽等等,想要减肥的话,最好是选择科学的办法减肥,饮食上也要减少脂肪的摄入,尽量不要吃热量特别高的食物,可以通过节食加运动的方法快速的达到减肥的效果。