日常简单的祛斑方法有什么

日常简单的去斑方法可以外涂维生素e，还有平常的时候多喝一些牛奶，增加身体内的蛋白质，在平常出门的时候一定要做好防晒措施，不要让紫外线直接照射，否则的话会引起身体内的色素积累，脸上斑点的出现主要是由色素积累造成的，所以平常的时候少吃一些色素含量比较高的食物。