瘦小腿有哪些方法

小腿粗胖的原因大多是由于遗传基因影响，也有是因为爱穿不适合自己的鞋造成的。我建议，可以选择50下搓出小鸟腿，每天刮腿20分钟，薄底厚掌，踩踩就瘦，狂蹬空中自行车，后弓步推墙等方法。方法很多，还要坚持锻炼，管住嘴迈开腿。