**安全的方法有哪些

**安全的方法有补充雌激素，可以经常吃一些雌激素高的食物来促进体内雌性激素的分泌，比如豆制品、蜂蜜、牛奶、葛根粉等，也可以多吃点牛奶顿木瓜、红酒木瓜等，还有配合精油按摩或针灸，可以刺激乳腺神经，促进乳房的增长，也可以做**手术。