安全有效的**方法主要是假体和自体脂肪两种。假体短时间内可以达到**的预期效果,手术后乳房的外形比较漂亮,安全性也比较好,可逆性更好,如果出现问题,还可以取出。自体脂肪手感比假体更好,基本上达到以假乱真的效果。