脸胖可以每天按摩做瘦脸操,但是瘦脸操的话一定要坚持,一般一个月左右可以看见效果,也可以使用瘦脸面膜,瘦脸面膜的话也是要坚持使用的。如果不坚持的话,也是会反弹的,也可以去打瘦脸针,现在的医疗水平都很高,瘦脸针是很安全的,不会对脸部造成什么伤害。