脸长胖了怎么瘦_脸长胖了怎么瘦下来

去颊脂垫瘦脸效果是非常好的，手术会利用局麻的方式，选择在口内做小小的切口，把疝出的脂肪切除即可。去颊脂肪垫时两侧切除的脂肪要等量，当然如果术前两边脸就是一边大一边小，在切除时就更要具体对待。需要提醒大家注意的是，即便是为了收到瘦脸的效果，也不可要求医生过分的去颊脂肪垫，否则可能适得其反，使整个脸部凹陷下去。　　 较好是进行面部的按摩治疗等，是可以锻炼面部的肌肉，缓解面部肉较多的情况的。　　 建议采用运动和饮食相结合的方法进行减肥。在饮食上多吃蔬菜，蛋白质类等食物，减少脂肪类食物的摄入，少吃甜食、零食，食物多流质、粗糙的，进食时细嚼慢咽。运动方面，一些需要耐力的运动如快走、慢跑、骑自行车和舞蹈等。每次至少三十分钟，一定要坚持。如果体重指数超过24，想要在保证健康的状况下快速减肥，您可以选择一款减肥产品帮助辅助减肥。