是不建议经常洗牙的,因为洗牙它会把牙齿外面的一层物质会破坏掉,对于牙齿的寿命有很大的影响,建议每半年洗一次牙就可以了。平时饮食方面多注意,不要吃过于刺激的食物,洗牙的时候一定要到正规的口腔医院去进行,这样安全性和效果才会有保障。