月经期间是可以刷牙的,只要不属于刺激性因素就是可以了,这个时间必须注意好的卫生习惯,多用温水冲洗外阴保持局部的清洁干燥,也是可以洗澡的,但是必须采取淋浴,注意好的水温防止感冒就可以了。建议,这个时间多进食营养丰富易消化食物,多吃新鲜的水果蔬菜,增强体质提高自身免疫力。