经常洗牙是很不好的习惯。一般来说,洗牙把牙外面的物质慢慢的都破坏了,对以后牙的寿命是有影响的,一般建议每半年洗一次牙,这样可以减轻牙龈炎,患者可以到口腔专科医院或综合医院的**,由专业的口腔医生作超声洁牙。