用什么可以淡斑祛斑

要祛除斑的时候，在饮食上要吃的清淡一些并且有营养，不吃辛辣刺激的食物，多吃富含维生素c的食物，如常见的番茄，胡萝卜，柠檬等，同时要做好防晒工作经常涂抹一些防晒油。不要熬夜，十二点之前必须上床睡觉，因为可以起到美容养颜的作用，并且多喝水。