香蕉能美容养颜吗

香蕉有通肠排毒的作用，对皮肤是有好处的，可以适当的吃一些香蕉。香蕉含有大量的淀粉质，有助于清热润肠，促进肠胃蠕动，有利于排毒。条件允许的话，在每天晚上吃一根香蕉的同时，再加一杯酸奶，可以促进体内营养成分吸收，以及改善肌肤的不足，从而达到美容养颜的效果。