女人吃什么能美容养颜

女人吃一些水果或者是富含维生素的食物能够美容养颜，也可以吃一些含胶原蛋白的食物，比如猪蹄儿燕窝等，平时一定要养成一个良好的生活规律，如果经常熬夜，或者是精神压力太大的话，非常容易出现皮肤衰老或者是导致脸上出现一些细纹。