中药减肥反弹吗_中药减肥会不会伤身体

中药减肥很有可能会出现反弹，肥胖的形成主要是由于长期的营养不良脂肪堆积导致的，同时要彻底的改变饮食，一日三餐要定时定量，荤素搭配，适当的加强自身的营养，同时可以做一些户外的运动来进行减肥，每天一定要保证充足的睡眠，可以睡够8个小时。