胸部一碰就疼痛是由于乳腺增生造成的,乳腺增生会出现乳房里有硬块,用手触摸的时候还会更加的疼痛,一定要到正规的医院做一个乳腺b超检查,在医生的指导下服用一些有助于病情的药物,在日常生活中多注意休息,多吃一些有营养的食物,能够提高身体的免疫能力。