按照你的年龄出现黑眼圈的现象应该是长时间熬夜引起的。建议保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，平时要多注意生活规律。保湿补水也可以改善眼袋。也可以按摩理疗，局部热敷，多食水果蔬菜，多吃粗粮，补充各种维生素，尤其维生素ｃ和维生素e.
