是没睡好或是睡前喝太多的水造成的。可以用盐溶于一杯暖水中,把棉花浸湿后压干水分,敷在眼睛上数分钟,就能有效减低浮肿。也可用温毛巾覆盖眼部,以促进眼部血液循环,缓解眼部肌肉疲劳。要保持充足的睡眠,睡前不要喝太多的水。