蜂蜜本身就有促进人体肠胃蠕动,促进人体消化的功能。如果添加一些维生素c或者维生素e的物质,就可以淡化皮肤色素沉着,美白皮肤,延缓衰老。在调蜂蜜的时候可以加点百香果,柠檬,蜂蜜也可以与其它富含维生素的食物榨成果汁,比如说猕猴桃,樱桃,苹果,菠萝蜜等,有利于美白肌肤。