想要美白的话,可以早晚喝一杯纯牛奶,也可以美白的,出门的时候也要做好防晒;面粉加蜂蜜是起不到美白作用的。平时在饮食当中也可以多吃有助于美白的食物,比如可以多吃富含维生素c的蔬菜和水果,也可以多吃富含维生素e的食物,都有利于改善皮肤细胞的代谢,并且有比较强的抗氧化能力。