根据你所描述的情况,如果说是想减肥的话,运动是减肥的有效办法之一。因为运动可以燃烧身体内部的卡路里,直接减掉多余的脂肪,其他的方法都是有一定副作用的,如果想打瘦腿针进行减肥的话,建议去正规的美容场所打,价钱大概在800元1只。