含瘦身效果比较多的瘦身霜效果最好,在涂抹瘦身霜的同时,也可以多做一些爱出汗的运动,运动排汗能够有效的排除体内的脂肪,能够快速的分解,起到减肥的作用,同时在饮食上也要减少用量,少吃些油腻含脂肪多的食物,饮食多以清淡为主,对减肥也会有很大的帮助。