敲打腿部能减肥吗

敲打腿部是可以减肥的，肥胖不是一天形成的肥胖，减肥也是需要长时间坚持着，最好坚持下运动量，而且这样明天早上起来的时候可以做30分钟的营养运动，可以跑跑步促一下血液的循环，而且一定要多喝些温开水，尽量减少高热量的食物摄入。