用中药包减肥是有可能会出现副作用的,减肥可以通过一些科学的方式,比如平时多做一些体育锻炼,还可以适当的控制一下平时主食的摄入量,最好是用一些富含膳食纤维的蔬菜,还有粗粮来代替一小部分的主食,比如芹菜,能够很好的促进肠道的蠕动。