节食减肥造营养不良皮肤会变黄,在减肥期间也不可以过度的节食,造成营养不良后会引起脸色发黄的情况,在饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如说西兰花还有苹果里面含有维生素都比较多,里面不含任何的热量,对身体造成肥胖都有效补充身体缺少的维生素。