牙周护理工作是个长期保持的工作,不能懈怠,不能大意,更加不能随意。首先注意口腔卫生每天早晚都要刷牙每次三到五分钟,使用漱口水、使用牙线等方式进行清洁牙齿有结石的可以一年洗一次牙齿牙周病严重者需进行龈下刮治或系统治疗。建议不要经常喝茶抽烟,要去到正规医院进行洗牙。