哪个减肥操最有效

患者如果要进行减肥，市面上大多流行的所有减肥操都能够起到效果，但是患者如果想要达到减肥治疗的作用，运动的时间需要进行限制，一般至少需要进行40分钟以上的减肥操锻炼，才能够起到燃烧患者体内脂肪，达到减肥治疗的作用。