减肥食疗法怎么操作

使用肉桂粉加蜂蜜是可以减肥的。减重每天早上空腹，在早餐前三十分钟及睡前喝一杯用蜂蜜加肉桂粉煮的水，定期喝可以减重。将它们做成沙拉也是一个很不错的方法，如果不喜欢那样也可以用黄瓜沾一些低脂酸奶来吃，这样做减肥作用也是不错的。