减肥瘦不下来怎么回事

减肥瘦不下来有可能是减肥的方法不对，也可能是运动量不够，减肥一定要长期坚持下去。可以选择骑单车活动或者是快走和慢跑的活动来运动减肥，减肥的效果是比较明显的。不要吃一些油炸和高脂肪的食物，多吃一些水果和蔬菜，尤其是苹果和西红柿。