蒸脚可以减肥吗_蒸脚的好处可以连续多久

蒸脚不可以减肥，蒸脚只能起到行气活血的功效，对于减肥是没有效果的，想减肥可以通过平时多做体育锻炼，也可以适当的减少平时主食的摄入量，比如可以多吃一些绿叶蔬菜来代替小部分的主食，同时减少脂肪的摄入量，不要吃一些高热量食物。