多抬头确实是有好处的,如果是单一的做这个运动其实作用是不大的。经常抬头不能瘦脸,但是可以减掉双下巴。抬头可以抑制双下巴的快速增长,经常抬头确实是好事,但是效果不是很明显,如果想要瘦脸,可以考虑打瘦脸针或者吃瘦脸果,瘦脸针效果明显,瘦脸果绿色健康无反弹。