不吃油能瘦吗_不吃油能瘦吗女生

不吃油是可以减肥的，但是它也只是起到一种辅助的效果，也就是说在减肥的期间尽量选择少吃油，可以选择吃一点橄榄油之类的，脂肪含量会比较低一些。另外还要注意合理的饮食，在选择食物方面也要选择吃一些低热量低脂肪的东西，再加上合理的运动，从而能够减肥。