减肥可以吃蛋黄吗

减肥可以吃蛋黄，鸡蛋里面含有蛋白质，但是鸡蛋的热量不是很高，正在减肥的人可以通过吃鸡蛋来补充身体能量，但是要适量不可以多吃，减肥期间要合理的搭配自己的饮食，一日三餐应该定时定量，不可以暴饮暴食，不能喝含有气体的饮料，不要喝啤酒。