一般情况下,如果过度减肥节食的话也会导致乳房有缩小的现象。调整好你的生活作息,适当的进行一些胸部针灸,理疗推拿,帮助乳房发育。**的方法有按摩和食疗,按摩是最好的方法了,同时减肥也要适度,过度的减肥不止会导致胸部变小,身体还会出现不好的状况。