小孩如何快速减肥

小孩快速减肥可以多做一些体育锻炼，平时可以经常选择快走或者是慢跑的活动，也可以选择爬楼梯来运动减肥，促进脂肪的消耗，平时一定要改善不良的饮食习惯，减少对主食的摄入量，尽量不要吃肥肉，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，及时补充维生素，多喝一些温开水，促进身体的新陈代谢。