胸部按摩治疗增生可以按顺时针的方法来按摩,也可以在医生的指导下服用一些乳癖胶囊,一定要合理用药,不能私自加大或减小药量,以免造成病情加重,平时一定要保持心情舒畅,不要生气,不要着急,可以经常去人多的地方去走动,放松心情,也可以跳一些广场舞。