大部分所谓的**食物**的效果都是比较慢的,在众多木瓜中,最有**效果还是青木瓜,青木瓜营养丰富,含有很多**元素。青木瓜可以炖猪脚吃,也可以单独吃,这些都可以可以起到**效果。另外也可以试试**按摩精油,但是效果也是因人而异的。