慢走会减肥吗_慢走对减肥有效果吗

正常情况下的话，饭后散步或者慢走是可以起到一定的食物消化的作用的，但是对于减肥的功效其实并不是特别大的，因为他是帮助我们在饭后可以有效的消化食物，减肥的话就是需要燃烧热量了，建议的话可以通过一些慢跑或者是一些锻炼，这样的话在排出汗水之后是可以帮助我们燃烧脂肪减肥的。