吃什么去黄气美白

其实这种情况要记得不要长时间的熬夜，因为长时间熬夜之后，肤色就会变得比较暗沉，保持充足的睡眠才能够让皮肤变得越来越好。还有就是补充维生素，维生素，可以选择多吃一些猪蹄鸡爪子之类的，再有就是多吃水果，这些食物都是具有美白的功效。