俯卧撑可以减肥吗

俯卧撑是可以减肥的，这个是属于运动减肥的一种方法，而且长期的坚持减肥效果还是比较明显的，但是对于这种减肥也要注意，平时一定要达到一个营养均衡的状态，减肥也要保持身体的健康，以免影响身体的健康，不利于减肥，或者是导致一种不健康的状态。