怎么锻炼瘦肚子最快

想要瘦肚子可以选择针对性的多做一些瘦肚子的运动，比如说做仰卧起坐，对于女性来说做仰卧起坐是比较简单的，而且瘦肚子的效果也是比较快的，每天坚持做20个仰卧起坐，然后循序渐进的不断往上加，要慢慢的坚持一段时间，就能够让肚子变得越来越小。