产后瘦腰腹的最快方法

产后瘦肚子的方法有很多，首先不管是顺产还是剖腹产，产后必须用束缚带，束缚带除了能有效防止内脏下垂，促进产后恢复外，还能起到很好的瘦肚子效果，剖腹产要在手术伤口痊愈以后才能使用，在使用过程中适当运动，并且配合合理饮食，瘦腹效果更佳。还有比较有效的方法是按摩法和体操法，都能健康有效地帮助产后减肚子。