减肥可以吃红薯粉丝吗

红薯粉丝主要是用红薯经过加工制作而成，而红薯里含有丰富的脂肪，淀粉，这些会加快脂肪的堆积，使人发胖的更快，所以建议在减肥期间尽量少吃红薯粉丝。减肥期间多吃一些含纤维素多的食物，减肥需要长期控制饮食，适当的锻炼，调整生活作息，减少糖类，脂肪的摄入。