15岁可以减肥吗

15岁属于一个生长发育的阶段，是不可以减肥的，而且平时多锻炼自己的身体就行，而且在生活中一定要调理饮食，以高蛋白的食物为主，这样对于生长发育是比较有利的，能够促进身体的营养均衡，平时多吃新鲜的水果和蔬菜，适当的进行一些锻炼，就能够达到一个减肥的效果。