脸上的肉比较多的话,可以直接选择到医院里面使用美容瘦脸针,也就是说直接在脸部相应的位置注射这种针之后就能够快速的瘦下去。这种方法是比较安全有效的,也是现在使用比较普遍的,另外在饮食方面,要记得少吃一些脂肪含量比较高的东西。