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一般饿多久可以瘦下来

靠饿减肥不太实际，因为人不可能不吃东西。如果说节食的话，很伤身体，但是效果也比较明显，大概1星期就有会有效果。不过不建议长期的挨饿来减肥，因为这样身体会吃不消的，还是需要少吃多运动来达到减肥的效果。

超群绝伦麻辣烫（提问者）

2025-07-19 08:57:51

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