如果你想要通过吃中药的方法来进行美白皮肤的话,建议你可以多吃一些白芷,因为白芷对于保健和美容方面都有非常好的功效,而且白芷当中还有非常丰富的白芷素,它能够有效的扩张动脉的作用,因此不管是内用还是外用,对于美白肌肤都有很好的效果,但是一定要坚持使用,才会有比较明显的效果出现。